脂肪吸引のプチ情報
おなかが痩せるダイエットはなんでしょう？
体系の中でおなかだけ気になっています。
ぷよぷよしてます。
おなかだけが痩せるダイエットで一番効くものはなんでしょうか？
胸まで痩せてほしくないのです（６５のCしかない)食事、運動、その他、ジャンルは問いません。
過酷なものでも結構です。
ただし、おなか限定です。
整形手術（脂肪吸引等）もNGです。
教えてください。
よろしくお願いします。
「腕組みストレッチ」だまされたと思ってやってみてください。
1週間たたずに脇腹が明らかにえぐれ、全体的に締まりました。
アンダーが65なんですから、いくらおなかが気になると言ってもびっくりするほどひどいわけじゃないですよね。
わたしも、65とは言えないけど67くらいです。
だからきっと質問者さんにもいいんじゃないかな～！運動するわけじゃないし、胸は減らないと思います。
20歳の大学生の女です。
二日前に脂肪吸引の手術をしたのですが… かなり脂肪がとれたみたいで(何ccか分からないですが) 腫れと痛みがハンパないです… キレイになるためち我慢してます…今までは毎日のようにオナニーやセックスをしていましたので(性欲が強いので)…身体が不自由になり欲求不満になってしまいます。
そこで脂肪吸引の手術をされた方に聞きたいのですが、いつからセックスできましたか？？
セックスはできなくても手マンとかは……？？
下世話な話ですみません…
逆に 腫れや痛みが激しいことを脂肪吸引の施術を受けたクリニックに相談し何日くらい 続くものなのかを 聞くべきです。
もし 異常であれば 対処が必要でしょうし、塗り薬などが必要なのかもしれません。
想像するには、術後 ２週間から 安全をみれば１ヶ月程度は 施術部位に負担をかけない方が良いとは 思います。
しばらくは オナニーで 我慢すべきですね。。。
あるいは 施術部位に当たらない体位で結合するとかね。。。
工夫して、協力してもらって。。
ダイエットか脂肪吸引か。
で、迷っています。
とゆうのも、中学3年の時に162の身長で88キロありました。
高校入学までに65キロまで痩せて、高校三年間から19歳まで60-55キロ辺り。
元々骨太なので、デブとゆうよりｶﾞｯﾁﾘでした。
19歳から付き合いだした彼と今3年の付き合いになります。
彼は、ｽﾀｲﾙも顔もｾﾝｽもよく、だけど中身はﾃﾞﾌﾞ性で夜中にﾗｰﾒﾝ、お菓子の買い込み等々。
料理が好きな彼が作る料理を彼と同じように食べていたら、三年間で77ｷﾛにまでなってしまいました。
過去に88キロもあった私は数字にとても疎かったんです。
訳あって１ヶ月ほど会えない時期があり、久々に会うと『55キロまで痩せてほしい』とゆってきました。
確かに、彼といるときは太りやすい私まで同じように飲食し、運動もせず、ただのﾃﾞﾌﾞでした。
彼からそんな風にゆわれたことに焦りを感じ、悩み、痩せてはﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを繰り返し、自身喪失していると、脂肪吸引に行ったら？
とゆわれました。
私自身もヤバイと自覚はしてるので痩せたい。
とにかく痩せたい！ランニングは一時間程度。
間食は無しにして、なるべく野菜中心。
それでも痩せない。
足は完全にｾﾙﾗｲﾄ。
ｾﾙﾗｲﾄはマッサージがいいと言いますが、この太ももをマッサージはかなりの重労働。
本当に嫌になります。
大嫌いです。
何から始めればいいのかわからず相談しました。
太ももだけでも脂肪吸引にいこうか、悩んでいます。
効果的に減量できる、運動なんかはありますか？
水泳も、水着はあまりに無惨な体で恥ずかしくて。
中３の一年間やってたダイエットはあまりに過酷で、今はできそうにありません。
（縄跳び1000回、腹筋500回、ランニング一時間、炭水化物抜き、お風呂二時間）今は自分に全く自信がないので、とにかく痩せて、彼が離れないようにしたいです。
お気持ちお察しします。
好きな人からそう言われては、尚の事ダイエットに悩まされてしまいますね‥自分でダイエットの管理をするのはとても難しい事です。
エステなどに行ってみては如何ですか？
自分以外の人が、サイズを計測し助言してれる。
何故太るかの根本的な答えも見えるかもしれません。
(冷え性・骨格の歪みなど‥)それに、精神面でもずっと心強くなると思います。
脂肪吸引で大金を使うよりずっと良いと思いますょ。
脂肪吸引した部位のみのサイズダウンより、エステの方がトータル的にサイズダウンするはずです。
脂肪吸引は術後の痛みや浮腫みで2-3ヶ月は通常の生活まで戻りませんし、何より危険が伴います。
エステに行って体質改善してみては如何ですか？
あと、彼にも協力してもらうべきです。
食生活の改善。
彼が料理上手ならダイエット食を作ってもらったり。
色々支えてもらって下さいね。。
長々か書きましたが、ご健闘お祈りいたします★
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